生活の知恵– tag –
日常生活で取り入れられる健康知識を集めました。
まずはここから始めてみませんか？
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【汗をかけない…】毎日を軽くする“やさしい発汗習慣”のつくり方5選
ねぇねぇ、やっぱり汗って大切なんだよね…？最近ちょっと忙しくて汗をかく時間がなくて…。前はもっと歩いたり、体を動かしたりして“自然に汗”をかいてたのに、気づいたらまったくできてないんだよね〜。。 そうやなぁ。忙しいと“汗をかくほど動く時間”って... -
冬はなぜこんなに乾く？気温と湿度の不思議＆今日からできる加湿テク6選
なんだか最近、お部屋がすごく乾いてません？肌もかゆくなるし、髪も広がるし…。冬ってどうしてこんなに乾くんだろうって思ってました。 うん、同感べあ〜。朝起きたとき、喉がカラカラで“あれ？風邪かな…”って心配になることもあるべあ〜。湿度計は“50％”...
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