リセット習慣– tag –

あれ、モモ？今日はちょっと顔が険しいけど、何かあった？ ……別に何もないですけど！ ははは、明らかに機嫌が悪そうだねぇ〜。深呼吸でもしてみたらぁ？ 深呼吸、ですか？そんなことで気分が変わるなら苦労しませんよ〜！ いやいや、意外と“呼吸”ってあな...

おっ、モモ。何か熱心に読んでるね〜？ 最近ハマってる生活雑誌なんです。健康とか暮らしのヒントがたくさんあって。 あ、ここに“断捨離”って書いてあります！気になってたんですよ〜。 断捨離、いいテーマだねぇ。モノを整理するだけじゃなくて、心の状態...

ふぅ〜、お昼ごはん美味しかった〜。今日もお弁当、ちょっと食べすぎちゃったかも。 あはは、よく噛んで食べてたし大丈夫や。でもモモ、それ…飲み物ってそれだけなん？ うん、いつも通りコーヒー！これがないと午後が乗り切れないんだよね〜。 モモ、コー...

ちょっと恥ずかしながら相談なんですけどね…。最近、何を始めても続かなくて…。ダイエットも、ストレッチも、3日坊主ばっかり。 その気持ち、すごくわかるよ。この悩みはね、きっとモモだけじゃないと思うよ。最初はやる気満々でも、仕事や家事でバタバタ...