感情リセット– tag –

リク先生…今日は相談したいことがあって。友だちのララがね、最近すごく疲れてるみたいなの。 ララさん、よければ話してみて？ はじめまして…。ララです。実は、ここ数ヶ月ずっと仕事のことで心が重くて…。毎日残業が続いても残業代は出なくて、人間関係も...

あれ、モモ？今日はちょっと顔が険しいけど、何かあった？ ……別に何もないですけど！ ははは、明らかに機嫌が悪そうだねぇ〜。深呼吸でもしてみたらぁ？ 深呼吸、ですか？そんなことで気分が変わるなら苦労しませんよ〜！ いやいや、意外と“呼吸”ってあな...

おっ、モモ。何か熱心に読んでるね〜？ 最近ハマってる生活雑誌なんです。健康とか暮らしのヒントがたくさんあって。 あ、ここに“断捨離”って書いてあります！気になってたんですよ〜。 断捨離、いいテーマだねぇ。モノを整理するだけじゃなくて、心の状態...

最近なんだか気持ちが沈むの。何をやっても上手くいかない気がして…。 なるほどねぇ。。でも、実はそう感じる人は結構多いんだよぉ。 自己肯定感って言葉をよく聞くけど、私みたいに「自分に自信がない人」に関係あるのかな？ まさにそれが“自己肯定感”な...