自分時間– tag –

えへへ…ちょっと聞いてほしいんだべあ～。実はボク、この3週間“ゆる禁酒”を続けてみたんだべあ～。 お、ついにやってみたんだね。どんな感じだった？ 最初は「寝つき悪くなるかな…」って不安だったべあ～。でも気づいたら、体も気分も思ったより軽くなって...

モモちゃん、最近すっかり“水習慣”が身についてきたわね〜！ はいっ！毎朝の白湯もちゃんと続けてます！でも…たまに、どうしてもジュースが飲みたくなる日があるんです…。 うんうん、その気持ち、よくわかるよ。「頑張ってる自分へのご褒美に、ちょっと甘...

最近ね、朝がつらくて…。アラーム止めて、気づいたらギリギリの時間…。バタバタしてるうちに、1日が終わっちゃうの。 うんうん、わかるべあ～。ママって朝から家族のことでいっぱいだもんねべあ～。でも、もし少しだけ早く起きられたら、“自分のための時間...

最近ほんとに疲れやすくて…。家事とパートで1日が終わっちゃうんです。。運動した方がいいのは分かってるんですけど、時間がなくて…。 うん、それはよくある悩みだね。仕事、家事、子育て。気づいたら自分の時間なんてほとんどない。でも、体は正直で、疲...