前向き習慣– tag –

最近ね、朝がつらくて…。アラーム止めて、気づいたらギリギリの時間…。バタバタしてるうちに、1日が終わっちゃうの。 うんうん、わかるべあ～。ママって朝から家族のことでいっぱいだもんねべあ～。でも、もし少しだけ早く起きられたら、“自分のための時間...

ちょっと恥ずかしながら相談なんですけどね…。最近、何を始めても続かなくて…。ダイエットも、ストレッチも、3日坊主ばっかり。 その気持ち、すごくわかるよ。この悩みはね、きっとモモだけじゃないと思うよ。最初はやる気満々でも、仕事や家事でバタバタ...

最近なんだか気持ちが沈むの。何をやっても上手くいかない気がして…。 なるほどねぇ。。でも、実はそう感じる人は結構多いんだよぉ。 自己肯定感って言葉をよく聞くけど、私みたいに「自分に自信がない人」に関係あるのかな？ まさにそれが“自己肯定感”な...